Réouverture du cabinet !

 

 

 

 

 

 

 

A partir du 11 mai, le cabinet ré-ouvre ses portes dans le respect des mesures d'hygiène qui s'imposent.

 

- Lavage des mains entre chaque rendez vous ( comme d'habitude !)

- Désinfection du matériel utilisé et de la salle entre chaque rendez vous,

- Port du masque pour moi et pour vous si possible,

- Désinfection périodique de la salle d'attente, des poignées de portes,

- Mise à disposition d'un gel hydro-alcoolique  si vous n'avez pas encore préparé le votre ! (cf.recette ci dessous)

 

Toutefois, s'il est plus confortable pour vous d'avoir un rendez vous par téléconsultation, je maintiens ce dispositif en place. Il suffit de me l'indiquer lors de la prise de rendez vous. 

 

Gel à main à base d’huiles essentielles, dur pour le virus, doux pour la peau !

Dans  un flacon de 250 ml, mélangez : 190 ml d’alcool à 70°  + 50 ml de gel d’aloe vera  + 15 gouttes d’huile essentielle de laurier noble 15 gouttes (ou un mélange d’huiles essentielles de laurier noble, d'arbre à thé, d'eucalyptus radié, de ravintsara) + 8 à 10 ml d’huile végétale (amande douce, tournesol, olive, jojoba…) pour remplir le flacon.

 

 

 

Toutes les huiles essentielles citées ci-dessus peuvent être potentiellement actives contre le coronavirus SARS-CoV-2, même si celle de laurier noble est la plus recommandée. Elles s'attaquent à la partie graisseuse de la membrane et, donc, la disloquent. Une fois la membrane « rongée » par les huiles essentielles, les molécules virales se séparent et le virus devient tout de suite inactif. C'est exactement la même chose avec le savon, d'où l'importance de se laver les mains de retour de «dehors» !

 

 

Au plaisir de vous  revoir très prochainement.

 

 

 

Comment évitez au mieux les infections virales ?

 

 

 

 

 

Durant toute la période d’exposition :

 

Prenez du magnésium marin, ou encore mieux d’eau de mer hypertonique à raison d’une ampoule par jour le matin à jeun.

 

Ajoutez un complexe anti-virale à base de Maitaké, Shitaké, Reishi à raison de 3 gélules par jour.

 

Les huiles essentielles sont aussi intéressantes comme l’arbre à thé, le ravintsara, la menthe poivrée, l’eucalyptus radiata. Si vous devez prendre les transports en commun, mettez 1 à 2 gouttes de ravintsara ou arbre à thé sur votre poignée et respirez régulièrement !

 

Le bol d'air jacquier en facilitant l'oxygénation est un super allié à raison de 3 minutes 3 fois par jour. 

 

Et enfin quelques règles de bon sens pour préserver sa vitalité et mieux lutter !

 

Consommez des aliments vivants, des fruits et légumes brutes, de qualité biologique. Des noix, des oléagineux, des corps gras riches en oméga 3 et 6 (avocat, olives, noix de coco, huiles de première pression à froid comme le lin, le chanvre, le colza...).

 

Favorisez les aliments riches en vitamine C et dans la saison : goyave , persil ,  raifort, chou frisé, brocoli , kiwi , algue dulse , litchi , chou rouge , algue nori , orange, chou-fleur , chou rave , citron…

 

Préservez votre sommeil : ne vous décaler pas dans vos cycles et n'oubliez pas un micro-sieste de temps en temps !

Pratiquez une activité physique régulière (30 minutes de marche par jour sans oublier votre attestation de circulation :))

Gardez le moral et profitez de cette période mouvementée pour revoir vos habitudes ou prendre le temps de faire le point.